அதிகளவில் கோப்பி அருந்துவது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளை வழங்குகிறது என்று, அமெரிக்க இதய சங்கம் (AHA), பல்வேறு ஆய்வுகளை மதிப்பீடு செய்த பின்னர் தனது இதழில் வெளியிட்டு்ள்ளது.
இதற்குக் காரணம் அதில் உள்ள காஃபின் ஆகும். வழக்கமாக கோப்பி அருந்துபவர்களுடன் நடத்தப்பட்ட எண்ணற்ற ஆய்வுகள், ஒரு நாளைக்கு 400 மில்லிகிராம் காஃபின் உட்கொள்வது பெரியவர்களில் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கக்கூடும் என்று குறிப்பிடுகின்றன.
கோப்பி அருந்துபவர்கள் காலையில் தங்களின் முதல் கோப்பைக்குப் பிறகு சிறந்த மனநிலையில் இருக்கிறார்கள்.
இவற்றில் கரோனரி இதய நோய், பக்கவாதம், இதய செயலிழப்பு மற்றும் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் ஆகியவை அடங்கும். 400 மில்லிகிராம் காஃபின் என்பது ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் ஐந்து கோப்பை ஃபில்டர் கோப்பிக்கு (ஒரு கோப்பைக்கு சுமார் 240 மிலி) ஏறக்குறைய சமமானது.
கோப்பி நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.
மேலும், கோப்பி நுகர்வுக்கும் இரத்த அழுத்த அளவுகளுக்கும் இடையே தெளிவான தொடர்பு எதுவும் நிரூபிக்கப்படாததால், கோப்பி இரத்த அழுத்தத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துவதாகத் தெரியவில்லை.
இருப்பினும், தொடர்ந்து கோப்பி அருந்துவது இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள் உற்றுநோக்கல் ஆய்வுகளாகும். அவை தொடர்புகளைக் காட்டுகின்றன, ஆனால் நிரூபணத்தை அல்ல. இருப்பினும், பல வேறுபட்ட ஆய்வுகள் இந்தத் தொடர்புகளை நிரூபிக்கின்றன.
அதிக அளவு காஃபின் கொண்ட ஆற்றல் பானங்கள் குறித்து தற்போது குறைந்த தரவுகளே கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, கிடைக்கப்பெற்ற தரவுகள் ஆற்றல் பானங்கள் இதய இரத்த நாள அமைப்பில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று சுட்டிக்காட்டுகின்றன.
மூலம்- bluewin
